PSYCHOTERAPIE
Vycházíme z narativní psychoterapie — z pohledu, který zve k objevování příběhů, jež nás utvářejí. Naším hlavním nástrojem je rozhovor, někdy obohacený dalšími technikami. V rozhovoru se snažíme co nejvíc přiblížit Vašemu světu. Zajímá nás, jaké významy dáváte událostem a zkušenostem, které jste prožili. Společně se díváme na to, jaký vztah máte k trápení, které vás do terapie přivádí. Hluboce věříme ve schopnost člověka žít naplňující život. To naplnění je pro každého jedinečné a my jej společně prozkoumáváme.
Náš přístup k psychoterapii má několik základů: narativní psychoterapii, mindfullness (všímavost) a hravost.
Prošly jsme dlouhodobým výcvikem v narativní psychoterapii. Rozhovorem společně podrobně zkoumáme, jaký vztah máte k potížím, které Vás do terapie přivádí. Hledáme, čím jsou syceny a naopak, co máte ve svých rukou, když potížím čelíte. Zaměřujeme se na to, co je pro Vás cenné, významné. Objevujeme zdroje, které otevírají cestu k naplňování Vašeho jedinečného příběhu.
Mindfulness (všímavost) pomáhá zpomalit, nadechnout se a uvidět svůj svět s větším odstupem. Díky tomu můžeme snáz zachytit, jaké příběhy žijeme a v narativní terapii s nimi vědomě pracovat.
Hravost přináší do našich rozhovorů lehkost, zvědavost a odvahu zkoumat věci z nových úhlů. Umožňuje nahlédnout na problémy i příběhy jinak — pomocí metafor, symbolů nebo tvoření.
MOŽNOSTI PSYCHOTERAPIE
Individuální konzultace – nejčastější forma terapie, které je přítomen jen jeden klient a terapeut.
Párové konzultace – forma terapie používaná zejména při vztahových potížích, kde terapeut pracuje se dvěma klienty (párem). U párové terapie je vhodná prodloužená konzultace (90 min.).
Rodinné konzultace – na terapii dochází celá rodina, tj. rodič/rodiče s dítětem/dětmi.
Konzultace se mohou odehrávat v naší pracovně, on-line nebo venku v přírodě.
Všechno, co na konzultacích zazní, je naprosto důvěrné.
CENÍK PSYCHOTERAPIE
Standardní konzultace (50 min.) – 1500,- Kč (při pravidelné, dlouhodobé spolupráci)
Prodloužená konzultace pro párovou terapii (90 min.) - 2500,-
Jednorázová konzultace (50 min.) - 2000,- Kč
Platit je možné hotově na místě nebo vygenerujeme QR kód pro bezhotovostní platbu.
Je možné využít příspěvek zdravotních pojišťoven na program psychosociální pomoci.
Storno: Domluvenou konzultaci je možné zrušit minimálně 48 hod. před sezením.
Jinak se hradí celá částka.
PŘÍKLADY TÉMAT, na kterých spolu můžeme pracovat při psychoterapii:
- Potíže ve vztazích
- Pocit nízké sebehodnoty
- Úzkosti, deprese
- Provázení obdobím menopauzy
- Zásadní životní rozhodnutí
- Karierní volby, problémy v práci
- Těžké životní situace
- Stres, únava, vyčerpání
- Obtíže s výchovou dětí
- Osobní rozvoj